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CASSE ET PREPARATION PHYSIQUE SUR SFR SPORT 5

Ne manquez pas la prochaine diffusion des « Tutos de Karaté Bushido N°26 » le samedi 23 décembre 2017 à 18H sur la chaîne SFR Sport 5.

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Dans cette émission, nous ferons un décryptage sur la casse, exercice tout aussi dangereux que spectaculaire. Pour cela, nous avons fait appel à Djema Belkhodja, combattant classé numero 1 mondial poids lourds de Karaté Kyokushinkai, sacré meilleur « casseur » du Japon lors du All Japan Tournament.

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Connaissez-vous le ViPR ?Capture d’écran 2017-12-20 à 15.33.42

Le VIPR (Vitality, Performance and Reconditioning) est une bûche en caoutchouc de poids variable qui  peut être soulevée, tirée, jetée, glissée… un outils idéal a combiner avec l’entraînement aux arts martiaux.

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Teddy Palassy a été le Responsable de la cellule préparation physique et sports de combat au sein des Commandos Marine. Spécialiste de la Préparation Physique Opérationnelle chez Crossops, il vous démontrera comment utiliser le VIPR pour devenir un expert de ces outils dans la préparation de vos combats !

Pour obtenir la chaîne SFR Sport 5 : www.sfrsport5.com

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