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MUSCLEZ VOS JAMBES AVEC CHRISTOPHE BONNEFONT ET GREGMMA

Christophe Bonnefont, champion de France de bodybuilding IFBB et véritable pratiquant d’arts martiaux s’entraîne avec GregMMA, ex-combattant de MMA.   Voici le programme de la séance de musculation : • Squat bulgare surélevée : 3 séries d’échauffement + 3 séries de travail (entre 6 et 12reps) • Fente sur Box : 3 séries (entre 8 et 15 rep) • Soulevé de terre roumain aux haltères et élastiques : 2 séries d’échauffement + 3 séries de travail (entre 10 et 12reps) • Soulevé de terre sur une jambe : 1 série d’échauffement + 3 séries…

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Le Body Karaté au 34e Festival des Arts Martiaux !

Le Body Karaté sera présenté au 34e Festival des Arts Martiaux qui aura lieu le Samedi 23 mars 2019 à l’AccorHotels Arena de Paris Bercy.         Le Body Karaté est une pratique qui résulte de l’association des mouvements de base du Karaté traditionnel à ceux d’une gymnastique aérobique, tonique et divertissante. Développée en France sous l’impulsion de Catherine Belrhiti (7e dan, ancienne double Championne du Monde combat), cette discipline sera présentée le Samedi 23 mars par sa fille Laurence Belrhiti. Elle sera accompagnée de la Sélection nationale,…

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DEMAIN 15H30 EN LIVE SUR YOUTUBE !

Deux monstres de l’entraînement répondront à vos questions. Greg MMA sera en compagnie de Christophe Bonnefont, préparateur physique hors pair. PRÉPAREZ VOS QUESTIONS DE NUTRITION, C’EST LE MOMENT OU JAMAIS !!!!     Pour en savoir un peu plus sur Christophe Bonnefont : Conférencier en nutrition santé et en performance sportive, il transmet son expérience et son leadership régulièrement à travers la France. En 2013, Il est le co-auteur avec Julien Venesson des livres « L’assiette de la force » et « L’assiette Paléo » aux éditions Thierry Souccar. En 2015, il créa la…

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FERNAND LOPEZ & GREG BOUCHELAGHEM EN LIVE CE MERCREDI !

Rendez-vous mercredi à 20H30 pour notre prochain LIVE sur la chaîne Youtube Karate Bushido Officiel ! Greg Bouchelaghem, ceinture noire de Karaté et de Jiu-jitsu brésilien, ancien du combattant du Pride sera en compagnie de Fernand Lopez, entraîneur de champions au MMA Factory. Il manage des combattants de MMA dans toutes les organisations à travers le monde, notamment à l’UFC. Tous deux répondront à vos questions ! https://www.youtube.com/watch?v=luE2AbSGT4k

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IBRA TV participe à NINJA WARRIOR sur TF1

Ninja Warrior est de retour sur TF1 depuis ce vendredi 31 août avec son lot de nouvelles recrues. Cette année, le YouTubeur IbraTV fait partie des sportifs qui tenteront leur chance. Texte : Tlambout Billal – Photo : generations.fr La troisième saison de Ninja Warrior est de retour chaque vendredi soir sur TF1. Cette année, encore les candidats s’essayeront au fameux parcours d’obstacles et le youtubeur Ibra TV, suivi par plus de trois millions de personnes sur sa chaîne, sera de la partie. IBRA TV est en couverture du numéro de septembre 2018 de…

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Bon anniversaire Sensei Jacques Bachelier (90 ans) !

Jacques Bachelier est un personnage dans le milieu des Arts Martiaux ! Celui qui a fêté son 90e anniversaire le 1er septembre 2018 est aussi discret que qualifié et a voué sa vie à la pratique et à l’enseignement d’une certaine conception des Arts Martiaux, depuis près de 68 ans. Toute l’équipe de Karaté Bushido lui souhaite un excellent anniversaire !   Sensei Bachelier est de ces hommes qui vous permettent de discerner ce qui est important dans votre pratique. De par son énergie il donne le goût de s’investir…

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Selon vous, est-ce bien que la compétition de MMA soit autorisée en France ?