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Musclez votre été ! Suivez les coaches…

Développez votre potentiel athlétique avec nos coaches ! Quel que soit votre lieu de vacances, ces derniers ont mis au point des programmes complets et ludiques afin de vous régénérer et entretenir votre forme physique cet été.  Poids de corps, bandes élastiques, ou encore kettlebells, nous avons rassemblé les dernières tendances et nouveautés en terme d’entraînement. Treize pages d’exercices mais également des conseils et des astuces pour bronzer utile avec un seul mot d’ordre : prendre un max de plaisir ! Devenez plus fort, plus puissant, plus souple et plus…

De falco Forme 

PREPARATION PHYSIQUE AVEC L’ÉQUIPE DE FRANCE DE TAEKWONDO

Les « Tutos de Karaté Bushido » sur SFR Sport 5 – EP6 – Partie 3 Booster vos entraînements en utilisant l’échelle de rythme. A l’Insep, Mehdi Bensafi, entraineur de l’équipe de France de Taekwondo vous donnera tous ses conseils. Il sera assisté des champions Dylan Chellamootoo et Magda Wiet-Hénin. La nouvelle émission bi-mensuelle « Les Tutos de Karaté Bushido» est totalement dédiée au côté pratique des Arts Martiaux. Tests de matériel, décomposition de mouvements, confrontation d’expériences… les plus grands champions vous font partager leur vécu pour vous faire progresser plus vite….

TUTO Préparation physique Sports de contact Taekwondo 

Votre numéro 422 de Karaté Bushido de juillet-août 2017 en kiosque !

Votre numéro 422 de Karaté Bushido de juillet-août 2017 est actuellement disponible chez votre marchand de journaux !   Toute l’année, nous mettons à rude épreuve notre rythme chronobiologique en courant de gauche à droite. Il est parfois normal d’arriver fatigué en fin de saison sportive et les vacances s’annoncent souvent comme un rempart à la monotonie ! Comme le souligne Franck Ropers à travers les pages de notre dossier spécial été, il est primordial de savoir couper avec le dojo ou la salle. Santé et spiritualité composent ce cocktail estival concocté par l’équipe de Karaté Bushido. Pour trouver…

carrousselete ACTUALITES Forme Karaté Kyokushinkai Kick Boxing Krav Maga Muay Thai Penchak Silat Préparation physique 

Dominique Saatenang : le Bruce Lee Africain publie le livre de sa success story

Née en 1975 à Bafou, au Cameroun, Dominique Saatenang est bien connu en France aujourd’hui pour promouvoir l’esprit et la culture Shaolin, notamment à travers les spectacles de la troupe « Shaolin Black and White » créée en 2012 mais aussi à travers ses participations avec les célèbres Moines de Shaolin au 30e Festival des Arts Martiaux (2015, Palais des Congrès) et au 1er Festival des Arts Martiaux Nord-Europe (2015, Lille).   Il publie cette année le livre de sa success story empreinte de philisophie Shaolin, Ouvre ta main et tu possèderas…

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Le sac de transport 4trainer de hauteur 30 cm est en vente dans notre boutique

La boutique officielle de Karaté Bushido vous propose d’acheter en ligne le sac de transport 4trainer. Ce sac a spécialement été conçu dans le but de permettre un transport simplifié de matériel pour la préparation physique. A la fois pratique et résistant, le sac de transport 4trainer vous permettra de transporter le matériel nécessaire à une séance spécifique tels que des mini haies de 30 cm de hauteur, des échelles de rythme, powerbands… Dimensions : L 65 cm x l 30 cm x H 30 cm Le sac est composé…

4trainer ACTUALITES Forme 

Stage les 5 animaux du Wudang, médiation taoïste et médecine chinoise à Lembrun

Du 26 août au 1e septembre 2017, Le Temps du Corps vous propose de participer au stage « 5 animaux de Wudang méditation taoïste et médecine chinoise » dans le Lot-et-Garonne à Lembrun.  L’événement sera dispensé par Maître Ke Wen et mettra à l’honneur le Qi Gong et la méditation. Il vous permettra de nourrir la vitalité du corps et la vivacité de l’esprit dans le but de vous ressourcer. Alliant pratiques dynamiques et statiques, connaissance de philosophie taoïste et médecine chinoise, cette semaine vous permettra d’entamer la rentrée avec énergie et confiance. Au…

Wudang 2 Forme Médecines Orientales Méditation 

La balle de réaction petit modèle 4Trainer en vente dans la boutique

La boutique officielle de Karaté Bushido vous propose d’acheter en ligne la balle de réactivité petit modèle (6.5 cm de diamètre) de la marque 4Trainer. Utilisée en préparation physique pour développer les qualités de coordinations, la vitesse de réaction et de concentration, la balle de réaction peut s’utiliser seule ou en groupe. Par ailleurs, du fait de sa fabrication en caoutchouc rebondissant et de sa structure bosselée, la balle rebondit dans tous les sens et à des hauteurs diverses vous permettant ainsi de travailler votre réactivité, rapidité et agilité.   Si…

Balle ACTUALITES Forme Préparation physique 

Au cœur de Paris, le Platinium hybride par nature

Equipé « high tech », dans un look résolument américain, le Platinium Hybrid Training Center fait partie de cette nouvelle génération de clubs parisiens qui proposent des disciplines modernes orientées sur la condition physique, le bien-être et le combat sous toutes ses formes. Nous laissons son directeur nous en parler… « J’ai débuté les arts martiaux à l’âge de 11 ans par du Karaté, nous dit Loïc Pora, le directeur du club. Très vite attiré par le contact qui me manquait au Karaté, j’ai bifurqué sur le Taekwondo où je suis resté 12…

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Sommaire du Tuto 17 sur SFR SPORT 5

Dans ce nouveau tuto diffusé ce samedi 10 juin à 18H sur SFR Sport retrouvez la forme avant l’été grâce à Alexandre Chabord Di Fiore, préparateur physique au MMA Factory, Taylor Lapilus, combattant professionnel, et Kamel Berchane, coach international et garde du corps. En prime, vous perfectionnerez votre sol avec les champions de Jiu-jitsu brésilien Patrick Bittan et Rodrigo Antunes ! Pour obtenir SFR Sport 5 : www.sfrsport5.com

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Francis N'Gannou peut-il prendre la ceinture de l'UFC ?