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Sommaire du Tuto 17 sur SFR SPORT 5

Dans ce nouveau tuto diffusé ce samedi 10 juin à 18H sur SFR Sport retrouvez la forme avant l’été grâce à Alexandre Chabord Di Fiore, préparateur physique au MMA Factory, Taylor Lapilus, combattant professionnel, et Kamel Berchane, coach international et garde du corps. En prime, vous perfectionnerez votre sol avec les champions de Jiu-jitsu brésilien Patrick Bittan et Rodrigo Antunes ! Pour obtenir SFR Sport 5 : www.sfrsport5.com

tuto17 Cinéma/TV Jiu Jitsu Brésilien Non classé Préparation physique Sports de contact 

Free Fight Academy : les pionniers du MMA

Direction Vitry-sur-Seine dans le Val de Marne où notre rubrique Club Élite a posé ses valises au cœur d’une véritable institution du MMA Français : la Free Fight Academy de Mathieu Nicourt. L’histoire de la Free Fight Academy est intrinsèquement liée à celle de son fondateur, Mathieu Nicourt, toujours aux manettes de ce temple du combat libre. En effet, après un parcours en Karaté et Jiu-Jitsu traditionnel, Mathieu est chamboulé comme beaucoup par la découverte des premiers UFC. Résolu à devenir professionnel, il s’entraîne en Boxe, Lutte et Grappling et…

_JBR3737 ACTUALITES Arts Martiaux MMA Préparation physique 

Préparation physique du combattant : Booster sa puissance !

Qualité essentielle de l’arsenal du combattant et que nous retrouvons dans les 3 distances (percussions, sol, préhension), la puissance est parfois confondue à tort avec la seule force. Complexe, le travail sur cette qualité naturelle ou non, vous permettra de progresser de façon significative dans votre pratique. En quête de la puissance absolue, nous sommes donc partis à la rencontre de différents experts qui vous exposent leur vision, leurs méthodes d’entraînement. Un trésor de guerre aujourd’hui disponible au fil de ces pages ! Bonne lecture et au travail. Osss !…

_H8Q2444 ACTUALITES Forme Préparation physique 

La Cryothérapie au secours des combattants

La nouvelle émission bi-mensuelle « Les Tutos de Karaté Bushido» est totalement dédiée au côté pratique des Arts Martiaux. Tests de matériel, décomposition de mouvements, confrontation d’expériences… les plus grands champions vous font partager leur vécu pour vous faire progresser plus vite. Karl Amoussou n’a pas perdu un combat depuis 2014 et vient d’enchaîner 7 victoires consécutives en MMA. Et si le secret de la réussite résidait dans une bonne récupération ? Suivez-le lors d’une séance de Cryothérapie :     Retrouvez cette émission en direct sur la chaîne SFR Sport…

karlCar Energies Forme MMA Préparation mentale Préparation physique 

Wall Ball 4Trainers

Le travail avec balle lestées type medecine ball est utilisé en préparation physique générale pour du renforcement musculaire et pour des exercices spécifiques de lancer et de réception. Le nouveau modèle wall ball 4Trainer a été conçu pour une utilisation intensive lors des exercices de lancé contre un mur ou de claqué au sol. Sa texture en cuir synthétique très résistant offre un très bon grip et ses coutures solides lui permettent de reprendre sa forme initiale. Le Wall Ball 4Trainer offre une absorption totale des impacts sans risque de…

Ball 4Trainers Préparation physique 

Le Kettlebell ajustable 4Trainer

Finis les poids éparpillés aux quatre coins de votre salle. Le kettlebell ajustable 4Trainer permet de s’entraîner avec un Kettlebell unique, allant de 4 à 18,5 kg. Composé de 7 plaques de fonte , ajustables très facilement grâce au système « lock » , il permet de modifier le travail en fonction du niveau et de l’objectif souhaité ( renforcement musculaire, puissance, explosivité, coordination… ) et en fonction du niveau de pratique de l’athlète. Vous pouvez retrouvez le Kettlebell ajustable 4Trainer sur la boutique officiel de Karaté Bushido ! : http://boutique.karatebushido.com/product.php?id_product=101163 Prix TTC: 139,00…

kettle bell 2 Préparation physique 

Pause massage avec le rouleau de massage 4Trainer

Chaque sportif a connu les courbatures et douleurs musculaires après une séance intense. Et qui n’a pas rêvé d’un petit  massage pour se détendre ? Avec le rouleau de massage 4Trainer, ce rêve devient réalité ! Le rouleau de massage 4Trainer est un cylindre creux recouvert de mousse EVA qui permet de ce masser soi-même de manière simple et efficace. Ca structure spécifique a pour objectif un relâchement musculaire optimal, et les interets sont nombreux : –          Diminuer les tensions musculaires et les douleurs –          Améliorer la qualité des tissus musculaires –         …

massage 4Trainer Forme Préparation physique 

Kit d’entraînement Vitesse 4Trainer

Besoin d’améliorer votre vitesse et votre explosivité ? Le kit d’entraînement Vitesse 4Trainer est fait pour vous ! Conçu par la société CRESS Sport pour les entraîneurs et préparateurs physique, le kit 4Trainer Vitesse fournit tout le matériel nécessaire pour développer sa vitesse et son explosivité de manière optimale. Le kit 4Trainer Vitesse comprend : –  1 échelle de rythme plate de 4 mètres –  1 parachute XLarge –  6 minis haies d’entraînement de 15 centimètres –  1 jeu d’extension de haies –  1 balle de réaction de diamètre 10 centimètres –  1…

Vitesse 4Trainer Préparation physique 
Francis N'Gannou peut-il prendre la ceinture de l'UFC ?