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39135568_1863434450407839_578235076307845120_n Musculation Préparation physique 

CIRCUIT STREET FIGHTER 2 – PERDRE DU GRAS ET GAIN D’EXPLOSIVITÉ AVEC ALEX LEVAND

Le préparateur physique et youtuber Alex Levand est dans le magazine Karaté juillet-août 2018. Pour les lecteurs de Karaté Bushido, il a élaboré deux circuits training pour perdre du gras et gagner en explosivité :

Il possède aussi sa propre chaîne youtube avec des tonnes de supers conseils,

Abonne-toi via ce lien et regarde la suite de la vidéo :
www.youtube.com/watch?v=WLROA3CPFwA

Selon vous, quel est le plus efficace pour se défendre

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