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DEMAIN 15H30 EN LIVE SUR YOUTUBE !

Deux monstres de l’entraînement répondront à vos questions. Greg MMA sera en compagnie de Christophe Bonnefont, préparateur physique hors pair.

PRÉPAREZ VOS QUESTIONS DE NUTRITION, C’EST LE MOMENT OU JAMAIS !!!!

 

 

Pour en savoir un peu plus sur Christophe Bonnefont :

Conférencier en nutrition santé et en performance sportive, il transmet son expérience et son leadership régulièrement à travers la France.

En 2013, Il est le co-auteur avec Julien Venesson des livres « L’assiette de la force » et « L’assiette Paléo » aux éditions Thierry Souccar.

En 2015, il créa la marque « Anabolic suppléments », afin de réaliser des produits uniques qu’il ne trouvait pas sur le marché des compléments alimentaires. Sa passion du sport a d’abord commencé par les arts martiaux à l’âge de 12 ans.

Il a pratiqué pendant 20 ans les arts martiaux avec l’obtention de 3 ceintures noires en Karaté Wado-ryu, en Taekwondo et en full-contact avec des diplômes d’instructeurs.

Au cours des années, ses titres les plus marquants ont été : Deux fois Champion de France ; Deux fois Champion d’Europe ; 5e place au Championnat du Monde. Il a également fait des passages TV avec Christophe Carrio en France et à l’étranger ainsi que des démonstrations diverses.

Son palmarès en Bodybuilding est le suivant :

2e Plus bel athlète de France en 2007 ; 1er au Championnat de France IFBB en 2008 ;

2e au Grand Prix Héraclès en 2009 ;

2e au Gym and Co en 2010 ; 1er au Grand Prix Washington en 2012 ;

2e au Championnat d’Europe en 2012 ;

3e au Championnat du Monde en 2012 ;

2e coupe de France IFFBB 2016 ;

1er body master ; 1er body toutes catégories et vainqueur « meilleur posing » au grand prix Heracles en 2016.

 

PS: RENDEZ-VOUS AUSSI LE 12 DÉCEMBRE A 15H30. EN LIVE, GREG MMA SERA EN COMPAGNIE DE MICKA ILLOUZ, EXPERT EN PENCHAK SILAT !

Selon vous, quel est le plus efficace pour se défendre

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