Etre musclé, c’est bien…mais être musclé pour les Arts Martiaux, c’est mieux !
Découvrez la méthode « IMPACT » et le travail de musculation en « lourd-léger », grâce à Frédéric Mompo et Christophe Pourcelot.
En combinant deux exercices de musculation complémentaires (lourd-léger), vous gagnerez en force et en explosivité…l’idéal pour la pratique d’un sport de combat.
Pour www.karatebushido.com, deux grands spécialistes de la forme vous expliquent !
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