Vous êtes ici
_H8Q9915 Penchak Silat 

Le Penchak Silat de Franck Ropers

Grand spécialiste du Penchak Silat, Franck Ropers a parfaitement adapté l’art des commandos indonésiens aux problématiques de la Self-Défense en milieu urbain. Voici deux exemples concrets face à plusieurs adversaires.

Photos : Johann Vayriot

_H8Q9915

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Franck ROPERS
55 ans
40 ans de pratique des arts martiaux.
Ceinture noire 7eme dan de Penchak Silat et 7e dan fédéral.
Fondateur de l’AFR ( 40 clubs en Europe )
Coach de vie, consultant, conférencier en développement personnel.
Preparateur physique , il est Instructeur diplômé en yoga Chi Kong, culture physique.
Preparateur mental , il est certifié en hypnose, EFT et forme en PNL et sophrologie.
Sa méthode ROPERS EVOLUTION est la synthèse de toutes ses formations pour vous aider vous épanouir au quotidien ou optimiser vos performances quelque soit l’âge .

TECHNIQUE 1 : Frapper les points vitaux
1_H8Q9846

 

 

 

 

 

 

 

Dans cette position, mes opposants sont très proches de moi. Je dois frapper vite pour ne pas leur laisser le temps de me cloisonner.

2_H8Q9848

 

 

 

 

 

 

 

 

Je cible immédiatement les points vitaux. Je choisis les parties génitales qui sont à la hauteur de mes mains. Pour l’adversaire en face, je peux ici frapper avec la jambe sans prendre le risque de me faire saisir.

Retrouvez la suite de cet article dans le numéro 1802 de Karaté Bushido disponible ici

Selon vous, quel est le plus efficace pour se défendre

Articles similaires

Leave a Comment