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Préparation physique du combattant : Booster sa puissance !

_H8Q2444Qualité essentielle de l’arsenal du combattant et que nous retrouvons dans les 3 distances (percussions, sol, préhension), la puissance est parfois confondue à tort avec la seule force. Complexe, le travail sur cette qualité naturelle ou non, vous permettra de progresser de façon significative dans votre pratique. En quête de la puissance absolue, nous sommes donc partis à la rencontre de différents experts qui vous exposent leur vision, leurs méthodes d’entraînement. Un trésor de guerre aujourd’hui disponible au fil de ces pages ! Bonne lecture et au travail. Osss !

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Francis N'Gannou peut-il prendre la ceinture de l'UFC ?

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