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Tony Sentmanat, le bodybuilder star des réseaux sociaux

Athlète au physique hallucinant, Tony Sentmanat soulève parfois des charges deux fois plus élevées que son poids de corps. Mais cela ne l’empêche pas d’être aussi dynamique sur ses pieds.

Texte : Tlambout Billal – Source : l’equipe.fr

Droit photo – Instagram Tony Sentmanat (@realworld_tactical)

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Tony Sentmanat est un bodybuilder américain très suivi sur les réseaux sociaux (plus de 955 000 abonnés), capable de soulever des charges de plus de 200 Kg !

Ancien membre de la marine américaine, Tony Sentmanat est aurjoud’hui star des réseaux sociaux depuis 2017 où il nous fait part de ses séances dynamiques avec entre autres : sauts de haies, burpees, portés de pneus ou de medecine ball.

Il ne blague pas avec les circuits cardio à haute intensité. « Il n’y a pas de secrets. Juste le travail acharné, la passion, le dévouement et la cohérence. Même quand tu ne veux pas, tu dois mettre le travail », a-t-il déclaré.

On vous laisse découvrir des extraits de ses entraînements :

 

Selon vous, quel est le plus efficace pour se défendre

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