Vous ĂȘtes ici
illouz CinĂ©ma/TV Non classĂ© PrĂ©paration physique 

TUTO 24 : đŸ’ȘđŸ» SPECIAL TRX

Ne manquez pas le TUTO N°24 de Karaté Bushido sur SFR Sport 5 le samedi 25 Novembre à 18:00 !

Laissez-vous guider par Michael Illouz, 4eme Dan de Penchak-Silat AFR et instructeur TRX.

Au programme : Gainage Ă  l’aide du TRX pour une bonne transmission de force du bas du corps vers les extrĂ©mitĂ©s, et renforcement musculaire postural, soutien majeur dans la coordination inter-musculaire !

Capture d’écran 2017-11-23 Ă  12.01.42

 

Francis N'Gannou peut-il prendre la ceinture de l'UFC ?

Articles similaires

Leave a Comment