Abdos et Kettlebells

Greg Gothelf est professeur de Wing Chun Kung Fu, Boxe pieds poings, Self défense et passionné par les sports de combat depuis son plus jeune âge.

Fondateur du club le Fushan Kwoon en région parisienne, il publie de nombreuses vidéos pratiques qu’il tourne au sein de son club.

Dans un post récent que nous vous faisons partager ici, il aborde des exercices d’abdominaux aux Kettlebells. Enjoy !