OUVERTURE
P. 4 : Nos contributeurs du printemps
P. 6 : Réflexion par Matthieu Ricard
P. 8 : Entretien avec Isabelle Trombet, masseuse
P.9 : Vacances, sachez déconnecter
P.10 : « Le travail », la méthode de Byron Katie
P. 12 : Retour d’expérience avec Deepak Chopra
P. 14 : Bilan du salon international du sport au féminin
P.16 : Les Arts Martiaux Chinois Traditionnels selon Consiglia Ciaburri
P. 18 : News, nouvelles et autres infos zen
DOSSIERS DE SAISON
« Spécial Reiki »
P. 20 : Questions-réponses ; vrai-faux
P. 23 : Une thérapie énergétique
P. 26 : L’équilibre des chakras
« L’hypnose »
P. 28 : Les états du subconscient
P. 30 : L’hypnose médicale
P. 32 : Pratique : l’auto-hypnose
P. 34 : Rencontre avec une praticienne
P. 38 : Les hypno-tics
PRATIQUE
P. 39 : Le Qi Gong du cœur
P. 44 : Les basiques de la méditation
RENDEZ-VOUS
P. 48 : Psycho, les bienfaits du plaisir
P. 50 : Harmonie, tendance « gratitude »
P. 52 : Santé, bébé et soleil, l’étude qui charge les parents
P. 54 : Beauté, nos recettes « essentielles » pour protéger sa peau
P. 56 : Nutrition, les bons réflexes alimentaires
P. 58 : Nutrition, des probiotiques végétaux, ça change quoi ?
P. 59 : Shopping estival
P. 60 : Nos conseils de lecture
P. 62 : Voyage, Rishikesh, aux sources du yoga
P. 65 : C’est vous qui le dites
P. 66 : Agenda et rendez-vous zen