« Boxe de la jeune forêt ». Le nom vient de la forêt de bambou qui entourait le monastère.
La Boxe de Shaolin est considérée comme étant à l’origine de la plupart des styles dits externes du Kung-fu. Son influence technique se retrouve dans beaucoup d’écoles chinoises actuelles.
A partir de 1949, de nombreux maîtres censés appartenir à la grande tradition de la Boxe de Shaolin quittèrent la Chine et s’installèrent à Taïwan, Hong Kong et aux Etats-Unis, assurant ainsi la diffusion de leurs techniques.
Le monastère de Shaolin, créé au Ve siècle dans la province du Honan est toujours le centre de diffusion historique. Au début des années 1980, le département touristique de la province ouvrit au grand public les portes du monastère, partiellement rénové pour l’occasion et des centres d’entraînement furent créés alentour quelques années plus tard. Ces centres furent placés sous la direction de nouveaux maîtres.