Karaté

Origine : Okinawa (Japon)   Contenu technique : frappes à mains nues, coups de pieds, de coudes et de genoux.   Le Karaté puise ses racines dans la Chine et les îles d’Okinawa. L’interdiction par les envahisseurs successifs de porter des armes a poussé le peuple d’Okinawa à développer des techniques de combat à mains[…]

Défenses tonique contre un etranglement

  Défenses tonique contre un etranglement : Démontrer la capacité à se défendre sur des attaques imposées par le jury. Exemple : défense contre étranglement de face. Respect des principes de base du Taï-Jitsu : esquive, atémi, technique de soumission (atémi, projection ou clé). Plus le niveau augmente, plus la technique de défense doit être[…]