« Paume des huit trigrammes » Le pratiquant se déplace en suivant un cercle imaginaire sur le sol, en croisant et décroisant les jambes, tout en effectuant des mouvements de bras circulaires, selon un rythme fluide et continu. Autre caractéristique, les techniques de paumes sont plus nombreuses que celles de poing. On distingue les postures de[…]
Le mot Bando est souvent utilisé en occident pour désigner les arts martiaux originaire du Myanmar (ex Birmanie). Pourtant en définitive c’est uniquement le système de combat à mains nues rattaché au Thaing. Car c’est le Thaing qui regroupe toutes les pratiques martiales birmanes : le corps à corps (naban), le maniement d’armes (banshay), le[…]
« Boxe de la jeune forêt ». Le nom vient de la forêt de bambou qui entourait le monastère. La Boxe de Shaolin est considérée comme étant à l’origine de la plupart des styles dits externes du Kung-fu. Son influence technique se retrouve dans beaucoup d’écoles chinoises actuelles. A partir de 1949, de nombreux maîtres censés[…]
La Capoeira est un art martial afro-brésilien né à la fin XVIe siècle. Les coups ne sont pas portés, les adversaires se frôlent au son des tambours, dont les rythmes distinguent les différentes écoles. Les techniques se composent de coups de pieds, de poings, de coudes, de genoux, de tête, mais aussi de projections,[…]
Le full-contact est une boxe pieds-poings créée en 1947 aux Etats-Unis. C’est une forme de karaté sportif pour des pratiquants désireux de combattre dans des règles autorisant le contact réel et le KO. Le principe des coups réels et du port de protections on entraîné une modification sensible des techniques de base de karaté. A[…]
« Voie des énergies unifiées » Art martial coréen, l’Hapkido est à la fois un système de self-défense et une voie spirituelle (kunja). Il se compose d’un travail sur les points vitaux, les projections, les étranglements et les pressions articulaires ou musculaires. L’Hapkido est souvent utilisé comme complément par les pratiquants de Taekwondo afin d’enrichir leur[…]
Jûdô (de jû, souplesse et dô, la voie) ; Contenu technique : projections, luxations, étranglements, katas Son fondateur, Jigôro Kanô, crée un nouvelle école à partir des techniques de jû-jitsu des styles Tenshin-shinyô-ryû et Kitô-ryû en 1882. Il établit son premier dôjô en février de la même année et le nomme Kôdôkan, « le temple où[…]
Le Kalaripayat se décompose en style du nord et style du sud. Le premier est caractérisé par des sauts et des coups de pieds lancés très haut, de longues enjambées, une posture d’attente très ramassée, des coups et blocages avec le bras et la main presque totalement tendus. Le second fait davantage appel aux mouvements[…]
Arts martiaux philippins, ce sont des systèmes de combat réputés pour leur efficacité à mains nues et pour leurs techniques sophistiquées d’armes (bâton et couteau). Ce sont des mouvements coulés sans forme codifiée. L’adaptabilité en combat, la rapidité d’exécution, le coup d’œil et la coordination priment sur le geste. Les techniques sont fortement influencées par[…]
La « voie du sabre » Discipline d’escrime propre à former le corps et l’esprit conformément à l’éthique des Budo, le Kendo regroupe des techniques de base (Kihon Waza) et des assauts avec partenaire (Oyo Waza). Le kendoka doit porter des protections par dessus son kendogi en coton bleu ou blanc, dont la veste croisée rentre[…]