Tai chi chuan « Boxe du faîte suprême » C’est le plus répandu des styles dits internes du Kung-Fu, basé sur des mouvements lents et continus, effectués en harmonie avec la respiration. Pratique individuelle avant tout, le Tai chi chuan peut aussi s’effectuer à deux (Tuishou) pour travailler sur la sensibilité à travers de l’autre, ou[…]
Qi Gong Qi : « énergie, souffle » et Gong : « travail ». Le Qi Gong est donc le travail sur le(s) souffle(s) internes du corps, sur l’énergie vitale. Art de santé chinois très ancien, certains exercices sont également applicables aux arts martiaux, notamment pour développer la force interne. Il s’agit de renforcer l’action des organes du corps,[…]
Qi Gong Qi : « énergie, souffle » et Gong : « travail ». Le Qi Gong est donc le travail sur le(s) souffle(s) internes du corps, sur l’énergie vitale. Art de santé chinois très ancien, certains exercices sont également applicables aux arts martiaux, notamment pour développer la force interne. Il s’agit de renforcer l’action des organes du corps,[…]
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JU-JITSU BRÉSILIEN Le ju-jitsu brésilien est essentiellement tourné vers le combat au sol, bien que les combats commencent debout. Les frappes sont strictement interdites. Les techniques de finalisation au sol se terminent par un étranglement ou une clé articulaire (coude, épaule, genou etc.). Les compétitions s’organisent par catégories de poids et de niveaux. La[…]
JU-JITSU BRÉSILIEN Le ju-jitsu brésilien est essentiellement tourné vers le combat au sol, bien que les combats commencent debout. Les frappes sont strictement interdites. Les techniques de finalisation au sol se terminent par un étranglement ou une clé articulaire (coude, épaule, genou etc.). Les compétitions s’organisent par catégories de poids et de niveaux. La[…]
JU-JITSU BRÉSILIEN Le ju-jitsu brésilien est essentiellement tourné vers le combat au sol, bien que les combats commencent debout. Les frappes sont strictement interdites. Les techniques de finalisation au sol se terminent par un étranglement ou une clé articulaire (coude, épaule, genou etc.). Les compétitions s’organisent par catégories de poids et de niveaux. La[…]