FORME : LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES UTILES AUX PRATIQUANTS D’ARTS MARTIAUX. PAR CHRISTOPHE BONNEFONT.

L’alimentation joue un rôle essentiel dans la performance du sportif. Mais comment s’y retrouver dans la multitude des compléments alimentaires ?

Après 20 ans d’Arts Martiaux et un titre de champion de France de musculation, Christophe Bonnefont est la personne idéale pour éclairer notre chandelle.

Nous l’avons rencontré dans son magasin à Monaco pour nous livrer quelques uns de ses secrets.