GOODIES#120 : UTILISATION DU WATER BAG AVEC MATHIEU NICOURT

Mathieu Nicourt, deux fois champion d’Europe de Vale Tudo, vous reçoit au sein de son club de Vitry sur Seine, la Free-fight Academy.

Au programme, renforcement musculaire et utilisation du water bag de la marque Spartacus.

Bon circuit training à tous !