GOODIES#126 : ENDURANCE ET DEVELOPPEMENT DE LA CAPACITE LACTIQUE

Fernand Lopez est entraîneur de MMA, directeur sportif à la MMA FACTORY, préparateur physique diplômé de l’INSEP Paris 12, diplômé d’état supérieur en Muay Thaï de l’INSEP Paris 12, diplômé d’état en lutte libre et gréco-romaine.

Tous les mois, il met ses connaissances au service de Karaté Bushido. Aujourd’hui accompagné de Christian « Tonton » M’Pumbu, Champion du Bellator, il vous démontre un nouveau circuit training.

Retrouvez la chronique numéro 11 de Fernand aux pages 76 et 77 du magazine Karaté Bushido de novembre 2015 !

Montage : Thomas Taddeï