GOODIES#95 : AMELIOREZ VOS SAISIES AVEC AURELIEN BROUSSAL DERVAL ET SEBASTIEN LECOCQ, VICE-CHAMPION DU MONDE DE JU-JITSU NE WAZA !

Accompagné de Sébastien Lecocq, Vice-champion du Monde de Ju-Jitsu Ne Waza, le préparateur physique Aurélien Broussal Derval nous accueille au cercle Tissier pour une vidéo spéciale sur le GRIP !

Dans cette vidéo de plus de 16 minutes pour Karatebushido.com, Aurélien nous explique comment exercer vos saisies grâce à trois circuits d’entraînement spécifiques.