Self défense
Mastro Defence System : REAGIR SANS ATTENDRE
Frédéric Mastro a pratiqué longtemps le Penchak Silat. Il a reçu le grade de 7e dan de cet art martial des mains de la veuve de maître Turpijn, qui fut le grand pionnier du Penchak Silat en Europe. Habitué du cinéma (il tourne régulièrement aux côtés de Jean-Claude Van Damme) et des grandes démonstrations, il était notamment présent au 31e Festival des Arts Martiaux du 26 mars 2016.
A découvrir dans ce cahier self-séfense :
2 enchaînements de self-défense illustrés