TUTO 24 : ?? SPECIAL TRX

Ne manquez pas le TUTO N°24 de Karaté Bushido sur SFR Sport 5 le samedi 25 Novembre à 18:00 !

Laissez-vous guider par Michael Illouz, 4eme Dan de Penchak-Silat AFR et instructeur TRX.

Au programme : Gainage à l’aide du TRX pour une bonne transmission de force du bas du corps vers les extrémités, et renforcement musculaire postural, soutien majeur dans la coordination inter-musculaire !