UN TUTO SPÉCIAL T.R.X SUR NOTRE CHAINE YOUTUBE !

Laissez-vous guider par Michael Illouz, 4ème Dan de Penchak-Silat AFR et instructeur TRX.
Au programme : Gainage à l’aide du TRX pour une bonne transmission de force du bas du corps vers les extrémités, et renforcement musculaire postural, soutien majeur dans la coordination inter-musculaire !