FRAPPEZ… MAIS AUSSI CONTRÔLEZ ! avec Alain Formaggio

Dans son enseignement, Alain Formaggio propose une Self-défense fondée sur le Krav-maga, avec des apports extérieurs.

Fort de son passé de boxeur et de policier, il cherche à privilégier davantage les contrôles et les désarmements que les frappes à répétition.

Il a introduit dans ses cours des exercices sur les boucliers, avec recherche de vitesse et de puissance, du cardio, des mises en situations avec gestion du stress, etc.

Il a participé plusieurs fois au Festival des Arts Martiaux.

Retrouvez l’intégralité de cet article dans le magasine Karaté Bushido de novembre 2014 disponible ici !