Un livre pour devenir imbattable !

« KARATÉ – Performance et compétition » est un nouveau livre disponible chez Amphora au prix de 29,80€.

>> Les auteurs : Membre de l’équipe de France, Florian MALGUY est l’un des tous meilleurs karatékas français. Champion du Monde en 2004 et plusieurs fois Champion de France, Florian Malguy est aussi titulaire d’un BEES 2e degré à l’INSEP. Depuis ses débuts dans cette discipline, il recherche en permanence la progression et la performance au contact des plus grands champions.

 

Journaliste « tous sports » en télévision, radio et presse écrite, Éric COUTARD est aussi un sportif assidu.

 

 

Voici la référence pour tous les karatékas faisant de la compétition !

Florian Malguy met son expertise de champion et d’entraîneur au service d’un livre complet et très illustré qui vous permettra de progresser dans tous les domaines afin de réussir vos combats et atteindre vos objectifs !

 

 

– Technique : découvrez des enchaînements commentés et analysés, fixez-vous des objectifs de progression et de maîtrise.

– Tactique : adoptez les bonnes attitudes face à différents profils d’adversaires, choisissez vos phases de combat en fonction du déroulement de la compétition.

 

– Physique : suivez les conseils spécifiques pour être performant le jour J.

– Mental : adaptez-vous à vos adversaires, maîtrisez les éléments autour du combat comme l’arbitre et le public.

Vous apprécierez les témoignages recueillis auprès des plus grands champions actuels et passés, et les photos explicatives spécifiquement réalisées avec des membres de l’Équipe de France.

 

Voici la référence pour tous les karatékas faisant de la compétition !

 

>> Sommaire simplifié :

– La Préparation de la performance 

– Un projet personnel qui intègre d’autres compétences 

– Se préparer sur le plan physique 

– Préparation mentale en Karaté 

– Les Techniques de poings 

– Les Techniques de jambe 

– Les sorties de corps à corps 

– Les balayages 

– Défense et déplacement 

– Les crochetages 

– Derniers instants avant impact ! 

– Jour J

– Progresser dans l’analyse de sa compétition.

 

>> Public : Pour les karatékas de tous niveaux et les entraîneurs.

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288 pages 195 X 260 mm en couleurs – 543 photosCODE : A825 – ISBN : 2-97828518-0825-7